Coach M® aplikācijā Tu iegūsi:

  • trenera sastādītu iknedēļas plānu;
  • vieglas, garšīgas un veselīgas receptes;
  • treniņus veselam un spēcīgam ķermenim;
  • zināšanas par uzturu;
  • padomus un motivāciju;
  • jaunu saturu katru nedēļu;
  • dalību Coach M® FB grupā;
  • atbilžu/ jautājumu sesiju ar treneri 1x mēnesī.

Abonē Coach M® aplikāciju un iegūsti paliekošus rezultātus!

Īsti rezultāti, kas iedvesmo!

Marika: -9 kg 2 mēnešos

Iepriekš ļoti daudz nodarbojos ar fiziskām aktivitātēm un likās, ka ēdu veselīgi, tomēr nebija nekādu rezultātu. Vakaros bija izsalkuma sajūta, un tika apēstas daudz kalorijas saldumos. Pēc nieka 2 mēnešiem, pateicoties Madaras sniegtajiem ietekumiem, esmu ne tikai zaudējusi 9 kg, bet ieguvusi zināšanas, kas palīdz nepārēsties. Man ir viegluma sajūta, un, ja iepriekš spogulim gāju ar līkumu, beidzot ar pārliecību skatos uz sevi.

Abonēt

Artūrs: -10 cm vēderā 2 mēnešos

Biju aizsēdējies uz dīvāna ar neveselīgu pārtiku un aliņiem. Biju zaudējis gan pārliecību par sevi, gan kreklus vairs nevarēju aizstaisīt. Ieviešot Madaras sniegtos padomus ikdienā, esmu zaudējis 10 cm vēdera un 10 cm gurnu apkārtmērā, bet beidzot varu atkal uzvilkt savus kreklus! Esmi ieguvis kaifu un dzīvesprieku. Atgriezties tur, kur biju neplānoju.

Abonēt

Coach M®: Sertificētas treneres plāns Taviem ilgtermiņa rezultātiem!


Abonēt

Uzturs.

Ko, cik daudz un kad ēst? Viss, kas Tev jāzina par veselīgu un sabalansētu uzturu, lai mērķu sasniegšana nav epizodiski izaicinājumu, bet viegla ikdiena.

Ķermenis.

Treniņu plāns veselam un stipram ķermenim, ko ērti varēsi īstenot mājas apstākļos, āra treniņu laukumos vai sporta zālē.

Prāts.

Padomi, motivācija un atbildes uz jautājumiem, kas palīdzēs rezultātus viegli saglabāt ilgtermiņā.

Coach M® - Treneris, kas vienmēr ir ar Tevi!

Pirkumu grozs

Pirkumu grozs ir tukšs.